0181-773618449

我们只用绿色的食品原料

hth华体会最新网站零食加工厂,只为您的健康着想

​这菜是“补血王”,姑娘要多吃,补气润肤色,冬天手脚不冰凉!:hth华体会网页版

本文摘要:​这菜是“补血王”,姑娘要多吃,补气润肤色,冬天手脚不冰凉! 今天要教大家的是一道冬季“补血菜”,喜欢的话记得点一下存眷哦! 姑娘上了年龄,身体就大不如前,尤其是每每入冬,就会感受身体倦怠,加上月经以及生育对气血的耗损,大部门姑娘都有贫血的症状,所以过冬时,姑娘要多吃补血的食物,今天要给大家先容的,就是一道“补血菜”。

hth华体会全站app

hth华体会网页版

​这菜是“补血王”,姑娘要多吃,补气润肤色,冬天手脚不冰凉! 今天要教大家的是一道冬季“补血菜”,喜欢的话记得点一下存眷哦! 姑娘上了年龄,身体就大不如前,尤其是每每入冬,就会感受身体倦怠,加上月经以及生育对气血的耗损,大部门姑娘都有贫血的症状,所以过冬时,姑娘要多吃补血的食物,今天要给大家先容的,就是一道“补血菜”。这菜堪称“补血王”,小时候体检出来缺铁性贫血,大夫就会叮嘱老妈,每周至少给我吃2次,果真2个月身体就保养好了,免疫力也强多了,它就是猪血,富含钙铁营养,姑娘冬天要多吃,补血补气还能润肤色,防寒保暖。这菜是“补血王”,姑娘要多吃,补气润肤色,冬天手脚不冰凉! 这菜就是猪血,铁含量极高,姑娘多吃能改善贫血的症状,还能滋阴养肺,促进血液轮回,加速新陈代谢,并且孩子们多吃,也有促进发育、健壮骨骼的感化,所以冬天要常做来吃。

展开全文 今天教大家一种新做法——猪血丸子,香嫩爽口,不腥不油腻,能做菜还能当零食,好吃到停不下来! 【猪血丸子的做法】 食材明细:新鲜猪血,糯米,糯米粉,生姜,食盐,鸡蛋,五香粉,黄酒 做法与步骤: 一、猪血去腥。接一盆清水,插手一两勺食盐,将新鲜的猪血块丢入水中,然后放入几个姜块,浸泡半个小时以上 二、猪血捣烂。将泡出来的生血水倒掉,猪血过一下水,用盆装好,全部捣烂成稀泥,尽量捣的细腻匀称一些 三、猪血加料。

向捣好的猪血泥中,倒入适量糯米和糯米粉,体积比或许1:0.8:0.1即可,然后打入两个鸡蛋,插手适量黄酒、五香粉和食盐,然后搅拌匀称 四、猪血制丸子。将全部调好的料,揉成一个个圆圆的丸子形状,揉好后放在纱布上静置半小时以上,然后可以直接上锅蒸,或者用油炸,不外直接蒸,味道会比力腥,用油炸会影响营养,最好的方法是暴晒 五、暴晒丸子。

hth华体会全站app

将丸子摊晾在阳台上,然后再盖上一层纱布防止尘埃,暴晒个两三天,再风干一周阁下,切片蒸熟直接吃,或者炒菜吃皆可 猪血就是“补血王”,这道猪血丸子,您可还喜欢?冬天贫血的姑娘要多吃它哦,驱寒保暖,补血补气润肤色! 今天的美食就分享到这儿了,你们都学会了吗?但愿以上内容能帮忙到您,若是您以为有用,劳烦您点赞存眷和分享,谢谢您的支持!返回,检察更多。


本文关键词:hth华体会最新网站,​,这菜,是,“,补血王,”,姑娘,要多,吃,补气

本文来源:hth华体会最新网站-www.yttcsc.com